Linsen-Mais Couscous mit Petersilie, Roots / geröstete Süsskartoffeln, Randen gekocht geröstet mit Thymian, Nüsslisalat / Feldsalat (küchenfertig), Nuss Mischung mit Hanfnüssen, Soja Joghurt mit Pfefferminze, Port. 30g, Maiskolben gebraten, Port. 100g

9.00 CHF

Bewertung dieses Gerichts

+2.1

°C

mittel

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

Mehr erfahren auf:

Food Facts

Allergene

Soja

Hartschalenobst (Nüsse)

Sellerie

Senf

Cashew

Zutaten

Linsen-Mais Couscous mit Petersilie, Roots / geröstete Süsskartoffeln, Randen gekocht geröstet mit Thymian, Nüsslisalat / Feldsalat (küchenfertig), Nuss Mischung mit Hanfnüssen, Soja Joghurt mit Pfefferminze, Port. 30g, Maiskolben gebraten, Port. 100g

Nährwerte

Total

pro 100g

Total / pro 100g

Kalorien

567 kcal / 2374 kJ

107 kcal / 448 kJ

Fett

24.00 g

4.53 g

Kohlenhydrate

69.00 g

13.02 g

Zucker

21.00 g

3.96 g

Protein

15.00 g

2.83 g

Salz

4.00 g

0.75 g

Gesamtgewicht

530 g