Beta
Zanderfilet gebraten, Pilaw Reis mit Gemüse, Blattspinat, Täglich variierende Auswahl, an verschiedenen Speisen
Bewertung dieses Gerichts
+1.9
°Cmittel
Klimawirkung
Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C
(Pariser Klimaabkommen)
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Ausgewogene Ernährung
Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
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Mehr erfahren auf:
Food Facts
Allergene
Fisch
Milch
Sellerie
Zutaten
Zanderfilet gebraten, Pilaw Reis mit Gemüse, Blattspinat, Täglich variierende Auswahl, an verschiedenen Speisen
Nährwerte
pro 100g
Kalorien
90 kcal / 377 kJ
Fett
3.39 g
Kohlenhydrate
6.39 g
Zucker
0.80 g
Protein
6.79 g
Salz
1.20 g
Gesamtgewicht
501 g
