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Beta

Vegan

«Mejadra», Reisgericht mit Linsen, Gemüse und Zwiebeln, Sojajoghurt, Apfelmus

Bewertung dieses Gerichts

KlimawirkungniedrigAusgewogenheitProteineKohlenhydrateGemüse & Früchte+1.7 °C

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

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Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

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Food Facts

Allergene

Soja

Sellerie

Zutaten

«Mejadra», Reisgericht mit Linsen, Gemüse und Zwiebeln, Sojajoghurt, Apfelmus

Nährwerte

Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
628 kcal / 2629 kJ
96 kcal / 402 kJ
Fett
10.00 g
1.53 g
Kohlenhydrate
111.00 g
16.97 g
Zucker
20.00 g
3.06 g
Protein
20.00 g
3.06 g
Salz
2.00 g
0.31 g

Gesamtgewicht

654 g
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