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Beta

Vegetarisch

«Mejadra», Reisgericht mit Linsen, Gemüse und Zwiebeln, Joghurt Dip, Menüsalat

Bewertung dieses Gerichts

KlimawirkungmittelAusgewogenheitProteineKohlenhydrateGemüse & Früchte+1.9 °C

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

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Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

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Food Facts

Allergene

Milch

Sellerie

Zutaten

«Mejadra», Reisgericht mit Linsen, Gemüse und Zwiebeln, Joghurt Dip, Menüsalat

Nährwerte

Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
629 kcal / 2632 kJ
104 kcal / 435 kJ
Fett
12.00 g
1.98 g
Kohlenhydrate
106.00 g
17.52 g
Zucker
14.00 g
2.31 g
Protein
22.00 g
3.64 g
Salz
2.00 g
0.33 g

Gesamtgewicht

605 g
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