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Beta

Vegetarisch

SHAKSHUKA, Spiegelei, Kichererbsen, Pita Brot, Kurkuma Blumenkohl

Bewertung dieses Gerichts

KlimawirkungniedrigAusgewogenheitProteineKohlenhydrateGemüse & Früchte+1.7 °C

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

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Alle CO₂-Werte basieren auf Erhebungen unseres Partners Eaternity

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Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

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Food Facts

Allergene

Glutenhaltiges Getreide

Eier

Zutaten

SHAKSHUKA, Spiegelei, Kichererbsen, Pita Brot, Kurkuma Blumenkohl

Nährwerte

Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
600 kcal / 2510 kJ
125 kcal / 523 kJ
Fett
29.00 g
6.04 g
Kohlenhydrate
54.00 g
11.25 g
Zucker
14.00 g
2.92 g
Protein
23.00 g
4.79 g
Salz
5.00 g
1.04 g

Gesamtgewicht

480 g
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