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Beta

Urud Daal, Basmatireis, Spinat

Bewertung dieses Gerichts

+1.7

°C

niedrig

KlimawirkungAusgewogenheitProteineKohlenhydrateGemüse & Früchte

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

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Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

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Food Facts

Allergene

Soja

Sellerie

Zutaten

Urud Daal, Basmatireis, Spinat

Nährwerte

Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
1022 kcal / 4274 kJ
144 kcal / 602 kJ
Fett
32.00 g
4.51 g
Kohlenhydrate
105.00 g
14.79 g
Zucker
9.00 g
1.27 g
Protein
64.00 g
9.01 g
Salz
25.00 g
3.52 g

Gesamtgewicht

710 g
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