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Beta

Makrelenfilet gebraten, Zitronen Dillsauce, geschmorter Fenchel, Quinoa gekocht

Bewertung dieses Gerichts

KlimawirkungniedrigAusgewogenheitProteineKohlenhydrateGemüse & Früchte+1.7 °C

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

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Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

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Food Facts

Allergene

Glutenhaltiges Getreide

Fisch

Milch

Schwefeldioxid und Sulfite

Herkunftsdeklaration

Fisch: Nord Atlantik

Zutaten

Makrelenfilet gebraten, Zitronen Dillsauce, geschmorter Fenchel, Quinoa gekocht

Nährwerte

Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
286 kcal / 1196 kJ
104 kcal / 435 kJ
Fett
7.00 g
2.55 g
Kohlenhydrate
40.00 g
14.55 g
Zucker
3.00 g
1.09 g
Protein
13.00 g
4.73 g
Salz
2.00 g
0.73 g

Gesamtgewicht

275 g
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