Beta
Filet de lieu à la bordelaiseBoulgour, Haricots verts
Bewertung dieses Gerichts
Klimawirkung
Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C
(Pariser Klimaabkommen)
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Alle CO₂-Werte basieren auf Erhebungen unseres Partners Eaternity
Ausgewogene Ernährung
Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.
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Food Facts
Allergene
Glutenhaltiges Getreide
Fische
Zutaten
Boulgour, Haricots verts
Nährwerte
Total
pro 100g
Total / pro 100g
Kalorien
671 kcal / 2807 kJ
141 kcal / 591 kJ
Fett
20.31 g
4.28 g
davon gesättigte Fettsäuren
2.70 g
0.57 g
Kohlenhydrate
80.68 g
16.99 g
davon Zucker
6.86 g
1.44 g
Ballaststoffe
14.22 g
2.99 g
Protein
38.92 g
8.19 g
Salz
1.50 g
0.32 g
Gesamtgewicht
475 g
