Auberginen Kichererbsen Ragout Maghmour, Port. 280g, aubergine, pois chiches, Soja Joghurt mit Pfefferminze, Port. 30g, Linsen Bulgur, Wirz / Wirsingkohl (küchenfertig)

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Bewertung dieses Gerichts

Klimawirkung

Das Ziel: nicht mehr als +1.5°C

(Pariser Klimaabkommen)

Alle CO₂-Werte basieren auf Erhebungen unseres Partners Eaternity

Ausgewogene Ernährung

Orientierung dank dem optimalen Teller der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung.

Mehr erfahren auf:

Food Facts

Allergene

Glutenhaltiges Getreide

Sulfite

Sojabohne

Zutaten

Auberginen Kichererbsen Ragout Maghmour, Port. 280g, aubergine, pois chiches, Soja Joghurt mit Pfefferminze, Port. 30g, Linsen Bulgur, Wirz / Wirsingkohl (küchenfertig)

Nährwerte

Total

pro 100g

Total / pro 100g

Kalorien

656 kcal / 2745 kJ

96 kcal / 404 kJ

Fett

16.00 g

2.35 g

Kohlenhydrate

88.00 g

12.94 g

davon Zucker

36.00 g

5.29 g

Ballaststoffe

11.00 g

1.62 g

Protein

27.00 g

3.97 g

Salz

6.00 g

0.88 g

Gesamtgewicht

680 g